about crying for help

beberapa kali mbak ika pernah tanya, "siapa yang tau tentang kondisi kamu?" atau "kenapa kamu gak pernah ceritain kondisi kamu ke orang lain?" dan jawaban saya adalah, "aku gak suka cerita-cerita tentang kondisiku. lebih baik langsung ke professional aja. it is true, it took me two and a half years to finally tell someone else [other than mbak ika] tentang kondisiku. why did it take that long? it is because i dont like telling people about it. why didnt i like telling people about it? yesterday i found a tweet that answer that question perfectly, which is:


yes, the problem with a cry for help is when people answer.
i totally understand that most people who never have clinical depression, anxiety or suicidal tendencies will not understand how it feels, and of course i don't hope them to understand. none of it will make sense for them, and will only make them exhausted if they force themselves to understand. that's why, in my opinion, pretending to be okay and forcing myself to be functional is far easier than asking for help [which means i have to tell people about my condition].

what they don't understand is how all those mental health problems i mentioned above makes it very difficult for me and other people who have the same condition to do even simple tasks and activity. and, indeed, talking about my condition itself takes a whole lot of energy. telling this to professional aja udah take a lot of energy [i often have to stop to gather my breathe and energy, or to stop trembling], apalagi telling this ke orang awam...

that's why, it is easier for me to write it all down
my blog doesn't judge, but it is there for me to throw it all up

i know, it must be so nice to have someone who i can tell about everything. maybe that can help me to heal faster as well. but i don't want to be troublesome, and i know it must be exhausting for them if i talk to them about all these.

so for now, writing it down is enough for me

just kidding, of course it is not enough

but what else can i hope for

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ramadan adalah Tentang Kembali Kepada Diri Sendiri

Ramadan adalah bulan yang baik untuk mendengarkan apa yang tubuh dan hati kita butuhkan. Misalnya, apakah hati kita tidak tentram? Mungkin, kita butuh lebih banyak bercerita dan meditasi. Salah satu bentuk terbaik untuk bermeditasi adalah dengan melaksanakan sholat dengan tuma’ninah; tenang, khusyuk, tidak terburu-buru, rasakan setiap ucapan dan gerakan.   Kita juga butuh bercerita; berceritalah kepada orangtua, teman, orang terkasih, namun sebaik-baiknya bercerita adalah kepada Allah SWT. Sampaikan semua keluh kesah, target, dan harapan. Do’a orang yang berpuasa insyaAllah akan dikabulkan, sehingga Ramadan seharusnya menjadi puncak seluruh do’a kita.   Mungkin, kamu sering tidak enak badan atau mudah lelah. Jika iya, jadikan Ramadan ini sebagai ajang untuk bersikap mindful dengan apa yang kita makan dan lakukan.   Ketika kita berbuka puasa, kita jadi sadar bahwa kita mudah merasa kenyang dan cukup. Semoga dengan kesadaran tersebut, kita jadi bisa lebih menjaga asupan makan
Read more

Laylatul Qadr: Malam Penuh Renungan

“Sesungguhnya Kami telah menurunkan Al-Qur’an pada malam kemuliaan. Dan tahukah kamu apakah malam kemuliaan itu? Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan. Pada malam itu turun para malaikat dan malaikat Jibril dengan izin Tuhannya untuk mengatur segala urusan. Malam itu penuh kesejahteraan sampai terbit fajar.” (QS. al-Qadr, [97]: 1–5).  Pada bulan Ramadan, ada sebuah malam yang begitu mulia, yang disebut sebagai Laylatul Qadr. Tertulis pada berbagai ayat Al-Qur’an dan hadits bahwa Laylatul Qadr lebih baik daripada 1000 bulan. Banyak orang kemudian berasumsi bahwa jika kaum Muslimin beribadah pada Laylatul Qadr dan ibadahnya diterima, maka hasil ibadah tersebut akan lebih baik daripada beribadah selama 1000 bulan atau 83 tahun. Namun, bagaimana Muslim seharusnya menanggapi pernyataan tersebut? Tidak ada orang yang tahu pasti kapan Laylatul Qadr turun. Namun, Allah sungguh baik memberikan kaum Muslimin kisi-kisi turunnya Laylatul Qadr, yang di antaranya adalah: - Malam ganjil di
Read more

Berserikat di Tanah Rantau

Mari kita berkumpul, sebelum itu dilarang. Mari kita berekspresi, membaca buku, dan menonton film, sebelum semua itu dilarang. Kemerdekaan berserikat dan berkumpul termasuk dalam Hak Asasi Manusia, yang kelihatannya mulai tergerus di Republik Indonesia. Lalu, bagaimana dengan kemerdekaan berserikat para diaspora?   Menurut Rustam Ibrahim, kategorisasi organisasi masyarakat sosial (OMS) di Indonesia terbagi ke dalam 19 jenis kelompok, di mana salah satunya adalah kelompok pengajian; antara lain majelis taklim dan paroki.   Kemerdekaan berserikat para diaspora tentu dipengaruhi oleh hukum dan tata negara residensi masing-masing. Bersyukurlah bagi diaspora Indonesia yang menetap di Australia, karena kemerdekaan berserikat pun dilindungi di sini:   “ The right to freedom of association protects the right of all persons to group together voluntarily for a common goal and to form and join an association. Examples are political parties, professional or sporting clubs, non-governme
Read more